Завтрак должен быть сытным и содержать достаточное количества белка и углеводов. Причем белок должен легко усваиваться. Поэтому утром можно приготовить омлет, яичницу, кашу на молоке, творожную запеканку. Бутерброды с колбасой, маслом нельзя назвать правильным питанием. белковая еда — яйца, мясо, рыба, творог; источники жиров — растительное масло, авокадо, рыба, творог, орехи, семена; полезные углеводы —…
Как сделать фарш для голубцов с рисом и мясом сочным
Опытные хозяйки советуют на килограмм фарша брать один стакан риса. Это около 220 граммов. Как отмечают кулинары, в процессе готовки крупинки набухают, поэтому соотношение продуктов приближается к равной отметке. Чтобы голубцы получились более сочные, в начинку добавляйте больше овощной поджарки. Если в соусе применяется томат и он кислый, то время приготовления увеличивается. Улучшить вкус и…
Рецепт адыгейского сыра
Мезофильно-термофильная закваска MA 4001/4002 CHOOZIT Danisco, 25 DCU молоко цельное — 5 л пепсин говяжий — 0,3 г соль не йодированная Брынза всегда солёная, а адыгейский сыр, обычно, более мягкий, несолёный, хотя количество соли в нём может быть различным. Адыгейский сыр представляет собой плотно спрессованный творог и его можно употреблять уже сразу после того, как…
Печеночный торт из куриной печени с морковью и луком и майонезом
Способ приготовления: разморозить в холодильнике при температуре + 5С после чего готов к употреблению. Срок годности и условия хранения: 60 суток при температуре не выше -18 С. В летний период рекомендуется переносить в термопакете. Да куча вариантов, почему блин рвется при переворачивании! Слишком жидкое тесто, слишком густое тесто, слишком мало муки, слишком много муки, вода…
Шаурма как приготовить в домашних условиях рецепт с курицей с фото пошагово
Шаурма Основные лаваш мясо соус овощ пита лафа Возможные томаты, огурцы, лук, капуста, острый перец, картошка, зелень, морковь и др. Родственные блюда В других кухнях бртуч, буррито, гирос, врап, тантуни, сувлаки Сначала выложите мясо по центру лаваша поперек, потом заложите его сверху или по краям овощами. Можно сделать это с двух сторон. Аккуратно подверните боковые…
Как найти кол во вещества через массу
n ( X ) = m ( X ) M ( X ) — количество вещества можно вычислить, если его массу разделить на молярную массу. Пример: вычисли количество воды в её порции массой 36 г. M ( H 2 O ) = 18 г/моль. Единицей количества вещества является моль. Обозначается как n. Чтобы найти количество…
Крошка картошка наполнители рецепт
Добавь наполнители Брынзовый с укропом Сосиски в горчичном соусе Сырный с ветчиной Красная рыбка Крабовое мясо Мясное ассорти Горячий клубень разрезается пополам. Внутрь, по выбору наших гостей, добавляется один или несколько наполнителей: сливочное масло, свежий укроп с подсолнечным маслом, тертый сыр, копчености или грибы — и всё взбивается вручную. Ингредиенты для наполнителя с брынзой и…
Как делать печатные пряники
Название "печатный" пряник получил из-за технологии приготовления. Такие пряники изготавливают при помощи специальных пряничных досок (или форм), на которых вырезан специальный узор. Пласт теста вдавливается в форму, и оригинальный рисунок отПЕЧАТывается на поверхности пряника. От этого он и получил свое название. В герметичный контейнер положить пряники и какой-то источник влаги, например кусочек яблока. Важно положить…
Жареные сардельки на сковороде с луком
Как правильно варить сардельки Так как сардельки — практически готовый продукт, варить их долго не нужно. Положите сардельки в кастрюлю, залейте небольшим количеством воды, доведите до кипения, варите 5-7 минут. Сардельки в натуральной оболочке чистить не нужно — так вы сохраните весь вкусный сок. Текстура сосисок более мелкозернистая, так как мясо проходит механическую обработку. Сардельки…
Как добавлять корень имбиря в чай
Индусы говорят, что приготовить чай с имбирем очень легко: просто натрите корень имбиря на терке, залейте водой и доведите до кипения. Они пьют такой напиток утром и в течение дня. А еще наливают в термос и берут на работу, чтобы в обед запить сытные и ароматные блюда индийской кухни. Как правильно сделать чай: Вымыть корень…