Какие продукты без содержания белка можно употреблять?

• фрукты и ягоды
• овощи и зелень
• крахмал и саго
• джемы, варенье, мед, сахар
• сливочное и растительное масло
• фруктовые конфеты и леденцы.

Продуктов, которые напрямую понижают количество белка в кровотоке, нет. К подобному эффекту может привести обильное питье. Морсы, компоты, чаи усиливают диурез и способствуют «вымыванию» части белка из организма.

Продукты, разрешенные для безбелковой диеты:

• Крупы, злаковые хлопья;
• Овощи, отваренные или приготовленные на пару, в том числе картофель и лук;
• Фрукты;
• Оливковое, льняное и подсолнечное масло;
• Хлебцы без соли;
• Блины / оладьи, приготовленные на дрожжах, без добавления соли;

Наиболее эффективный способ снизить потребление белка, — это замена мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц на овощи, фрукты, жиры и злаки. Они должны составлять основную часть рациона.

Так диета при повышенном белке основана на правилах ограничения употребления в пищу соли, копченостей, белковых продуктов. При этом норма белка устанавливается до 80-85 грамм в сутки. Можно употреблять яичный белок, сметану, кефир. Если рыба или мясо, то они должны быть приготовлены на пару.