Для приготовления смешайте овсянку, молоко, яйцо в мисочке. Посолите смесь и вылейте ее на разогретую сухую сковороду. Обжарьте с каждой стороны по 2-3 минуты. Главный плюс такого завтрака заключается в том, что вы можете готовить его каждый раз по-новому, экспериментируя с разными начинками.

Бонус: осенний овсяноблин с кабачком Кабачки богаты клетчаткой и содержат всего 17 ккал на 100 г. Воспользуйтесь этим преимуществом при похудении!

Можно приготовить эти овсяные блины заранее и хранить их в герметичном контейнере в холодильнике около 5 дней. Рекомендуем удваивать рецепт, чтобы наслаждаться в течение нескольких дней. Как видите, овсяноблин чрезвычайно прост в приготовлении, и не требует сложных навыков.

Рецепт овсяноблина придумали западные фуд-блогеры, блюдо сразу произвело фурор среди последователей ЗОЖ.

Овсяноблин — это, пожалуй, лучшее диетическое блюдо, придуманное за последнее время! Идеальный завтрак, обед и даже ужин за счет суперполезного состава. Это отличная альтернатива кашам.