В большинстве случаев — да, нужно. Если на упаковке орехов или семечек НЕ указано, что они готовы к употреблению, лучше их вымыть перед употреблением или приготовлением пищи. Это особенно важно, если вы приобрели их очищенными, то есть, без шелухи или скорлупы.21 сент. 2023 г.

В идеале их можно не только мыть, но и замачивать на ночь для активации полезных элементов. Можно жарить.

Не стоит есть семечки с кожурой, ее нужно очищать вручную перед употреблением.

Полезно есть сырые тыквенные семечки. Они содержат большое количество фитиновой кислоты, которая помогает подавлять выработку пищеварительных ферментов, которые помогают организму расщеплять пищу. Другой вариант – проращивать или замачивать семена. Для этого вы положите их в воду на 12-24 часа перед употреблением.

Разрежьте тыкву пополами руками выньте из нее семечки. Мякоть сердцевины по возможности,оставьте в тыкве – она обычно очень вкусная, кроме того, в ней сконцентрирован тыквенный аромат. 2. Тыквенные семечки положитев миску с водой комнатной температуры и перетрите руками – так проще всего избавиться от остатков мякоти.

В большинстве случаев — да, нужно. Если на упаковке орехов или семечек НЕ указано, что они готовы к употреблению, лучше их вымыть перед употреблением или приготовлением пищи. Это особенно важно, если вы приобрели их очищенными, то есть, без шелухи или скорлупы.