При простуде нежелательно мыть голову: мокрые волосы провоцируют переохлаждение, что способствует усилению неприятной симптоматики. Если голова слишком грязная, и без мытья никак не обойтись, лучше делать это в конце купания. Мокрые пряди растираются теплым сухим полотенцем, а затем тщательно высушиваются феном.

Мытьё головы. Рекомендуется отказаться от этой манипуляции. Именно неприкрытые волосы (особенно, длинные) зачастую приводят к переохлаждению. А это может усугубить состояние простудившегося. Если необходимо помыть волосы, лучше отложить это действие до завершения процесса купания.

Чрезмерное мытьё волос может привести к сухости, повышенному образованию отмерших частичек кожи, ломкости волос. И ещё этот процесс может сопровождаться зудом, что не очень приятно. Причиной может быть себорея — нарушение работы сальных желёз.

Нельзя мыть голову в такие дни: понедельник — это грозит потерей хороших идей, важной информации, нарушением планов; пятница — может привести к сильной ссоре и даже разводу с любимым человеком; воскресенье — из-за этого можно оказаться в финансовой яме, потерять деньги или работу.

Если самочувствие вполне удовлетворительное и отсутствует повышенная температура можно принять теплый душ, но не более 5 минут. Следует избегать ложиться спать с мокрой головой. При ознобе нужно согреваться только сухим теплом: надеть теплый свитер, носки, укрыться одеялом, но не перегревать себя.