140 гр Вес одной моркови ~ 140 гр.
Таблица соответствий мер, объемов и весов (в граммах)
| Продукт | В стакане на 250 мл. | В одной штуке |
|---|---|---|
| Молоко сухое | 120 | — |
| Молоко цельное | 250 | — |
| Морковь | — | 75 |
| Мука картофельная | 180 | — |
В среднем столовая ложка вмещает от 10 до 20 граммов продукта.
С осторожностью следует относиться, если существуют проблемы с ЖКТ, например, язвенная болезнь. В остальном у моркови нет противопоказаний. В день здоровому человеку рекомендуется съедать около 200 г этого овоща, что соответствует, примерно, трем небольшим корнеплодам.
62 калорий Морковь (150 г) содержит 62 калорий.