Приведу некоторые советы, которые могут помочь вам получить от жизни максимальное удовольствие:
- Сосредоточьтесь на настоящем моменте. …
- Следите за своим телом. …
- Уделяйте время любимым занятиям. …
- Общайтесь с людьми, которые вам нравятся. …
- Путешествуйте. …
- Участвуйте в благотворительных мероприятиях.
8 шагов, которые помогут получать удовольствие от жизни
- Запрограммируйте себя на позитивное мышление …
- Поставьте будильник на полчаса раньше обычного …
- Сразу убирайте за собой …
- Не берите на себя непосильные обязательства …
- Не будьте слишком предсказуемы …
- Выражайте благодарность …
- Перестаньте сравнивать себя с другими
Елена Левенталь: Знаете, гедонист – это человек, который наслаждается жизнью, он как бы постоянно в этом режиме находится. Циклотимик может, к сожалению, быть не только в режиме наслаждения жизнью, он может проходить довольно сильные депрессии.
Сон, секс и еда — три базовых источника удовольствия. Однако не спешите отмахиваться — эти процессы не должны быть рутинными. Зато, овладев способностью получать удовлетворение в жизни, вы качественно ее измените. 1 июля 2021 г.
Мультиподарок «33 УДОВОЛЬСТВИЯ» – это невероятный выбор ярких впечатлений в одном подарочном наборе, из которых получатель подарка сможет выбрать одно самое интересное и близкое по духу. Это совершенно разные, но одинаково приятные программы, одна из которых точно придется по душе.