Подойдут ли кабачки для диеты? Ответ – да! Кабачок – очень полезный и низкокалорийный продукт.

По словам эксперта Кортни Д'Анджело, одним из худших завтраков для иммунитета являются блины или вафли. Все потому, что в такую пищу добавляют много сахара, сиропов, шоколада или взбитых сливок. Именно из-за этого организм страдает и ухудшается иммунитет.

Кабачки могут вызвать проблемы с пищеварением у людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника, а также вызывать неприятные симптомы при гастрите и язве. Этот овощ имеет пористую структуру и способен накапливать не только полезные, но и вредные вещества.

• Кабачки с помидорами, чесноком и зеленью Для еще большего разнообразия блюд из кабачков я хочу предложить рецепт очень вкусной закуски. …
• Салат с кабачками гриль …
• Кабачково-шпинатные вафли …
• Суп-пюре из кабачков с лососем …
• Кабачковые оладьи с зеленью …
• Овощи гриль …
• Рулетики из кабачков с курицей …
• Омлет с горошком и кабачком

Калорийность вафель Тесто для них как правило содержит большое количество сливочного масла, молока и сахара. Мягкие, пышные, как бельгийские, или хрустящие, тонкие, как кружевные блинчики, содержат от 500 Ккал на 100 г.