Домашнее печенье из овсяных хлопьев приносит большую пользу организму, чем изготовленное в производственных условиях, поскольку в состав не входят дополнительные ингредиенты. Овсяные хлопья нормализуют работу кишечной микрофлоры, усиливает процессы пищеварения, способствует очищению кишечника.

Чтобы в полной мере получить пользу от овсяных печений, их рекомендуется готовить самостоятельно либо правильно подходить к выбору уже готовой продукции, обращая внимание на состав. Диетологами рекомендуется употреблять не более трех штук в день.

Печенье овсяное Считается, что из всех разновидностей печенья овсяное наиболее полезное, потому что в его состав входит овсяная мука или овсяные хлопья, которые богаты клетчаткой, витаминами, микро- и макроэлементами.

Овсяное печенье торговой марки «Посиделкино» заняло первое место в списке Росконтроля. Оно соответствует требованиям безопасности по микробиологическим и физико-химическим показателям. К тому же в печенье низкое содержание трансжиров. Вторую строчку рейтинга занимает печенье «Юбилейное» с кусочками глазури.

Сладкоежки, которые хотят скинуть вес, будут рады, когда узнают, что при похудении можно есть черный шоколад, зефир, мармелад, овсяное печенье и натуральный мед. Отказаться от сахара и сладких продуктов – самое сложное для большинства желающих похудеть.