Запеченный палтус в духовке

Камбала, палтус, тюрбо, морской язык – плоские рыбы, которые плавают боком, смотрят на окружающий мир глазами, расположенными на темной, «замаскированной» спинке. Благодаря такой форме и правила разделки у них особые. 1. Тюрбо чистить от чешуи не нужно, достаточно поскрести ее ножом.

Палтус богат и питательными веществами, полезными для работы сердца. К этим веществам относятся: жирные кислоты омега-3, ниацин, селен и магний. Омега-3 жирные кислоты помогают снизить уровень триглицеридов и повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.

Какой палтус на вкус Оно сладкое, нежное, плотное и практически без костей. Такие уникальные свойства делают эту рыбу деликатесом. Один из видов, белокорый палтус, считается самым вкусным благодаря небольшой кислинке.

Почему палтус стоит дорого Цена палтуса зависит не только от ценных кулинарных качеств, но и от способа добычи. Процесс ловли рыбы усложняется из-за использования ярусного метода (к ярусу прикрепляется крючок с наживкой) и индивидуального поднятия на судно каждой рыбки.

Это очень нежная рыба, которую нужно разбирать с очень острым ножом. Палтуса стоит порезать на стейки весом 150 грамм и при этом ни в коем случае не надо снимать с него кожу. Стейки обязательно нужно просушить на чистом вафельном полотенце — этой рыбе совсем не нужна влага.