Запеченная картошка в духовке калорийность на 100 грамм

Калорийность печеной картошки в духовке составляет около 96 ккал на 100 г продукта. В указанной порции содержится 2 г белков, почти 3 г жиров и около 16 г углеводов. В печеном картофеле сохраняется гораздо больше витаминов и минералов, чем в жареных или отварных клубнях. Блюдо является ценным источником клетчатки.

Пищевая ценность и химический состав "Картофель, запечённый в духовке без масла".

НутриентКоличество% от нормы в 100 г
Калорийность87 ккал5.2%
Белки2.1 г2.8%
Жиры1.4 г2.5%
Углеводы17.7 г8.1%

Калькулятор рецепта

% от РСП
Калорийность158.5 ккал10.45%
Белки2.4 г2.64%
Жиры8 г11.94%
Углеводы19.2 г13.91%

Пищевая ценность блюда «Картофель по-деревенски» (на 100 грамм): Калории: 117.1 ккал. Белки: 2.3 гр. Жиры: 7.3 гр.

77 кКал Картофель — белки, жиры, углеводы (БЖУ). Пищевая ценность на 100 г Энергетическая ценность Картофель составляет 77 кКал.