Цветная капуста содержит высокие уровни оксалатов, которые могут способствовать образованию камней в почках у людей, склонных к ним. «Если у вас есть история образования камней в почках, вам может потребоваться ограничить потребление цветной капусты», — советует Эндрюс.Mar 16, 2024

Цветная капуста не рекомендована при обострении заболеваний, связанных с повышенной кислотностью желудка, например при язвенной болезни, а также при острых воспалительных заболеваниях ЖКТ и хронических воспалительных заболеваниях кишечника в стадии обострения.

Цветная капуста богата питательными веществами, которые придают ей уникальные преимущества, такие как клетчатка, витамин С, витамин K и холин, сообщает Sports.kz со ссылкой на Unian.net. Благодаря таким свойствам, этот овощ можно есть каждый день.

Цветная капуста: польза и вред для здоровья

• противовоспалительными
• антиканцерогенными свойствами
• защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы
• улучшает работу мозга
• способствует снижению лишнего веса

Вред брокколи

• с болезнями поджелудочной железы;
• с повышенной кислотностью желудка;
• с непереносимостью грубой клетчатки;
• употребляющим препараты для снижения свертываемости крови;
• страдающим гипотиреозом — заболеванием щитовидной железы.

Употребление цветной капусты может иметь некоторые нежелательные последствия, особенно если ее есть в избытке. Вздутие живота и метеоризм . Продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызвать повышенное вздутие живота и метеоризм. Однако большинство людей могут переносить эти продукты в умеренных порциях.