На ужин дети получают блюда из овощей (рагу овощное, солянка овощная, картофельное пюре, свежие овощи порционно), творога (творожные пудинги, сырники из творога, комбинированные творожно-овощные, творожно-крупяные), рыбы (рыбные тефтели, биточки с гарниром, рыба под омлетом и др.).

Суп можно включать в рацион малыша с 12 месяцев, начиная давать по 1-2 чайных ложки, постепенно увеличивая порцию еще на 1-2 чайных ложки. Самый первый суп малыша – овощной суп из брокколи, кабачка или цветной капусты. Все ингредиенты нужно измельчить в блендере. Получается некий аналог овощного пюре.

Как правило, оптимальным решением при выборе угощения в садик на день рождения ребенка становятся пироги с яблочным повидлом, баранки, бисквиты, печенья и сухофрукты. Также можно договориться о подаче дополнительной порции чая, компота. Или закупить сертифицированные соки в индивидуальной упаковке.

На полдник дети получают молоко, кисломолочные напитки, соки или чай с булочными или кондитерскими изделиями без крема. На полдник можно готовить также творожные или крупяные запеканки. Ужин включает рыбные, мясные, овощные и творожные блюда, салаты и горячие напитки.

Традиционные рекомендации предписывают знакомство с супами по мере того, как в рацион введены первые прикормы и меню расширено за счет новых видов продуктов, — это 7–9 месяцев.