Через 5-30 минут после еды положите на кончик языка 1-2 грамма поваренной или морской соли. После того как соль растворится, проглотите соленую слюну. Такое малое количество соли не окажет вредного воздействия, зато вызовет дополнительный выброс желудочных соков.27 авг. 2015 г.

Чтобы помочь организму, необходимо вызвать выделение фермента пепсина в желудке. С этой целью через 30 минут после приема пищи, кото- рая уже частично подверглась перевариванию, надо на несколько минут взять на кончик языка около 1 г пова- ренной соли, а затем проглотить соленую слюну.

Возможные признаки чрезмерного употребления соли:

• Жажда. Организм пытается снизить количество натрия и вызывает ощущение жажды. …
• Отёки. Соль задерживает жидкость в организме, что может привести к отёкам.
• Лишний вес. …
• Нехватка кальция. …
• Трудности с мышлением. …
• Проблемы с восприятием вкуса.

Минут за 10 — 15 до еды кладу на язык щепотку соли и держу её во рту до полного растворения, потом проглатываю. Эта порция соли идёт на образование соляной кислоты и участвует в переваривании пищи. Через 30 — 40 минут я поступаю точно так же, и образовавшийся желудочный сок идёт на качественное переваривание пищи.

Замените часть соли в рационе ароматными пряными травами. Укроп, петрушка, сельдерей и зеленый лук, базилик, тимьян, розмарин, майоран, имбирь, тмин сделают вкус каждого блюда насыщенным и интересным. Разнообразьте рацион продуктами, богатыми калием, это — бананы, картофель, шпинат.

Ионы натрия и хлора, содержащиеся в соли, играют ключевую роль в передаче нервных импульсов и регуляции мышечной активности. Пищеварение. Соль стимулирует выработку соляной кислоты в желудке, что способствует нормальному пищеварению и усвоению питательных веществ.