100 г сахара — это четыре столовые ложки с горкой.
Сахар. В чайной ложке – 4.5 г, в столовой ложке – 13 г, в ¼ чашки – 50 г, в ½ чашки – 100 г, в целой чашке – 200 г. Коричневый сахар. В чайной ложке – 4.5 г, в столовой ложке – 12-15 г, в ¼ чашки – 48-60 г, в ½ чашки – 96-120 г, в целой чашке – 195-240 г.
Сколько грамм соли или сахара в столовой или чайной ложке? Из таблицы вы узнаете, что в одной столовой ложке 30 грамм соли и 25 грамм сахара.
Сколько сахара и соли в стакане и зачем это знать
| Стакан 250 мл, г | Столовая ложка, г | |
|---|---|---|
| Сахарная пудра | 180 | 27 |
| Сахарный песок | 200 | 25 |
| Соль мелкая | 300 | 28 |
| Сода | — | 23 |
«Если говорить о том, сколько взрослому среднестатистическому человеку в день сахара положено, то, по разным рекомендациям, без вреда для здоровья это порядка 50 г в день, примерно 10 чайных ложек сахара.