Пищевая ценность и химический состав "Мясо, жаренное крупным куском".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорийность | 399.3 ккал | 5.9% |
| Белки | 35 г | 11.5% |
| Жиры | 28.8 г | 12.9% |
| Витамины |
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Энергетическая ценность мясо жареное составляет 417,1 кКал.
Калорийность жареной говядины составляет 384 ккал на 100 грамм продукта.
Баранина Самый высококалорийный из всех рассмотренных сортов мяса. В среднем, в баранине вдвое меньше жиров, чем в свинине, а холестерина меньше в четыре раза.
Любые блюда из курицы подходят для похудения, если вы готовите их с минимальным количеством масла или без него.