Тунец консервированный хорошо сочетается с
- водой без газа
- сухими дрожжами
- моцареллой для пиццы
- красным луком
- перцем чили
- лаймом
- томатной пастой
Рецептыс консервированный тунцом в собственном соку
- Салат из тунца в собственном соку …
- Салат с тунцом в собственном соку и огурцом …
- Паштет из консервированной фасоли и тунца …
- Суфле с муссом из тунца и сока свеклы, с имбирно-лимонным кремом …
- Бутербродная паста из тунца …
- Салат из тунца с кукурузой
Тунец — прекрасный источник белка и может быть съеден на обед или ужин в рамках здорового питания.
В целом, для салата (для небольшой порции) пригоден, но покупать целикового консервированного тунца — лучше. Продукт представляет собой просто ошметки от тунца, без более-менее значимых кусочков. Хорошо, что хоть труха эта действительно из мяса тунца, а не из кожи или костей.
Стручковая фасоль и спаржа в тушеном или запеченном виде, зеленый горошек, щавель, руккола — предпочтительнее всего. Органично дополнят тунец свежие помидоры, оливки, ломтики авокадо и болгарского перца.