С чем можно есть гранолу Гранола может быть не только самостоятельным блюдом, но и топпингом, придающим изюминку. Например, ее можно добавлять как начинку в ПП кексы или маффины, добавлять вместе со свежими фруктами в творог или начинять ей яблоки и запекать их в духовке.

Чем отличаются мюсли от гранолы Они могут быть приготовлены с добавлением меда, сиропов или масла для придания вкуса и хрустящей текстуры. Мюсли обычно употребляют с молоком, йогуртом или фруктовым соком. Гранола же представляет собой смесь запеченных овсяных хлопьев, орехов, семян, меда или кленового сиропа.

По словам нутрициолога, чтобы избежать проблем со здоровьем, в день желательно употреблять не более 200 грамм гранолы. «Гранолу можно есть и каждый день, но желательно не более 200 гр. Это связано с тем, что сам по себе продукт имеет достаточно высокую калорийность.

Гранола — это питательный завтрак, который не нужно готовить. Хрустящую смесь достаточно залить молоком, кефиром или йогуртом. В её составе — только натуральные ингредиенты: овсяные хлопья, взорванные…

Так как гранола состоит из натуральных элементов, то она необычайна полезна, а "море" клетчатки, которое она содержит, гарантирует быстрое насыщение. Диетологи рекомендуют употреблять гранолу тем, кто сидит на диете, по утрам в качестве полезного завтрака, чтобы обеспечить себя энергией и чувством сытости до обеда.