В ночное время активность почек снижается. Соответственно, поступившая жидкость просто не успевает выводиться из организма. Ей нужно куда-то деться. Она устремляется в «свободные места», одним из которых является лицо.
Во время ночного отдыха наше тело сохраняет покой, кровообращение замедляется, лимфа не перемещается в принципе (за ее ток отвечают мышечные сокращения). Небольшой отек лица врачи относят к норме, но он быстро проходит. Основные припухлости возникают в зонах носогубного треугольника и век.
Как убрать отеки на лице
- Проветривание помещения. Свежий воздух улучшает внешний вид кожи, способствуя устранению всевозможных дефектов.
- Контрастный душ. …
- Массаж лица. …
- Холодные компрессы. …
- Вода с лимоном. …
- Березовый сок. …
- Кубики льда. …
- Маски из продуктов.
Для того чтобы избежать отечности лица по утрам, следует спать не менее 8 часов в сутки, выбирать достаточно низкую и удобную подушку (слишком высокая подушка суживает сосуды в шее, что приводит к задержке жидкости), избегать жирной и соленой пищи по вечерам.
Почему с утра опухают глаза и отекает лицо Причин отеков по утрам множество. Наиболее частые — плохой сон и стресс. Кроме того, отечность может быть вызвана и избыточным потреблением соленой или сладкой пищи в течение дня, обильным питьем или, наоборот, недостаточным потреблением жидкости.
Причины появления припухлостей Отек лица по утрам – это результат задержки влаги в тканях. На коже лица припухлости обычно возникают под глазами, в области скул и подбородка. Все объясняется тем, что в этих зонах больше всего подкожно-жировой клетчатки, в которой легко накапливается лишняя жидкость.