При воспалении суставов восточная медицина рекомендует такое простое средство как отвар овса. Он дает хороший профилактический эффект при атеросклерозе, но помогает также при артритах. Для заваривания нужно взять неочищенный, цельнозерновой овес. Залить кипятком из расчета литр воды на 200 г овса.
Применение Отвары и настои из овса применяют для омоложения и очищения организма, при нервных расстройствах, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек, щитовидной железы, как противодиабетическое, потогонное, мочегонное, ветрогонное и жаропонижающее средство.
Овес следует употреблять с осторожностью людям, страдающим от некоторых медицинских состояний или аллергических реакций. Например, людям с целиакией или непереносимостью глютена: овес содержит белок авенин, который может вызывать реакцию у чувствительных к глютену.
Овсяный отвар
- Тщательно промыть зерна овса. Пропорции: 10 граммов овса на каждый 1 литр воды напитка. …
- Вскипятить воду. Чтобы напитка хватило на несколько приемов, рекомендуем сразу сварить его с запасом.
- Насыпать зерно в термос и залить едва остывшим кипятком (90℃). …
- Закрыть термос и дать настояться около 4-8 часов.
Для чистки печени и желчевыводящих путей применяют отвары из овса или овес в форме БАДов в таблетках. Рекомендуемый курс очищения отварами — три недели. Стандартный курс очищения при помощи БАД — 10 дней. Препараты на основе экстракта овса можно употреблять прямо во время приема пищи.