Рецептывыпечки и десертов с арахисовой пастой
- Печенье из арахисовой пасты …
- Шарлотка с хрустящей арахисовой пастой …
- Кукис с арахисовой пастой и арахисом …
- Банановый хлеб с арахисовой пастой …
- Шоколадное печенье-сэндвич с арахисовой пастой …
- Печенье из миндальной муки и арахисовой пастой
В стакане горячей кипяченой водой развести арахисовую пасту, чтобы она стала жидкой. Хорошо вымешать ингредиенты, чтобы масса приобрела однородную консистенцию.
Арахисовой намазкой можно пропитывать печенье, готовить вкусные сэндвичи и хрустящие тосты. Другие варианты использования арахисовой пасты в кулинарии: Продукт отлично дополняет творог, десерты, выпечку, мороженое, смузи.
При поддержании веса норма — примерно 1-1,5 столовых ложки, что составит около 300 ккал. Для набора мышечной массы норма арахисовой пасты, которая содержит большую дозу жиров и растительного белка, — до 3 ложек в день.
Также лучше отказаться от арахисовой пасты людям с нарушениями обмена веществ, лишним весом, предрасположенностью к артриту или артрозу. Не рекомендуется есть арахисовую пасту беременным и кормящим женщинам, а также детям до шести лет. Кроме того, арахисовую пасту с сахаром нельзя есть людям, страдающим диабетом.