Недостаток кальция в организме обусловлен следующей симптоматикой: ухудшается состояние волос и ногтей; начинают крошиться зубы, их чувствительность повышается, учащаются случаи кариеса; появляется общая слабость, усталость, снижение работоспособности.20 апр. 2023 г.

Заподозрить у себя дефицит кальция можно, если у вас:

• Постоянно или периодически “болят” кости: руки-ноги «выкручивает», спину – «ломит»;
• Зависимость от метеоусловий;
• Покатость плеч, сгорбленность;
• Необоснованная потеря веса;
• Мышечные спазмы и судороги;
• Ломаются и слоятся ногти и волосы;

Для регулировки минерального баланса следует ввести в рацион творог и другие молочные продукты, рыбу, яйца, тофу, бобовые, цельнозерновой хлеб и зелень. Так же магний и фосфор можно принимать в составе витаминных комплексов и бадов.

Снижение уровня кальция может привести к судорогам, онемению в конечностях, повышенной утомляемости, депрессии, заболеваниям сердца.

• Biovea 1.
• Ineldea 1.
• Альфа D3 5.
• Дигидротахистерол 1.
• Кальцемин 6.
• Кальцид 1.
• Кальций д-3 никомед 8.
• Кальций сандоз форте 1.

Причины гипокальциемии включают гипопаратиреоз, дефицит витамина D и болезни почек. Клинические проявления включают парестезии, тетанию и (в тяжелых случаях) судороги, энцефалопатию и сердечную недостаточность. Диагноз основывают на результатах измерения уровня кальция в сыворотке с поправкой на концентрацию альбумина.