Отвар шиповника Полезный отвар можно готовить из свежих или сухих плодов. 100 г сухих плодов раздавить, промыть для удаления волосков, залить 1 л воды. Затем нужно довести до кипения, кипятить 5 мин и оставить настаиваться на 2,5 часа. Готовый отвар процедить и можно пить.
100 г На один литр воды обычно достаточно 100 г шиповника. Это примерно две столовые ложки или 15 штук сухих ягод.
На водяной бане лучше всего заваривается мелко порезанный шиповник. Для этого измельченные плоды заливают кипятком из расчета 2 столовые ложки на стакан воды и держат под крышкой на водяной бане 15-20 минут. После шиповнику нужно дать настояться 30-40 минут, затем процедить – и можно пить.
Как заварить сушеный шиповник в термосе
- Проверьте плоды и убедитесь, что на них нет плесени.
- Тщательно промойте ягоды в холодной воде и дайте им высохнуть.
- Возьмите термос и налейте в него кипящую воду. Соблюдайте пропорции.
- Плотно закройте термос и оставьте напиток настаиваться в течение 6 – 8 часов.
Чай из шиповника лучше пить утром, так как напиток обладает ярко выраженным тонизирующим и бодрящим эффектом.