Корица обладает мощным противовоспалительным действием. Большое число фенольных соединений в корице помогает снизить воспаление в организме. Систематическое употребление чая с корицей помогает поддерживать уровень сахара в крови в норме.

Горячие алкогольные напитки поднимают настроение и согревают в холодное время года. Они бывают сладкими или кислыми, более крепкими или менее спиртуозными, ароматными или пряными — все зависит только от вкуса того, кто их готовит. Главная задача — определиться с ингредиентами и не кипятить напиток.

Исследования показывают, что добавление в пищу корицы помогает минимизировать вред от еды с высоким содержанием жира, уменьшает количество «плохого» холестерина и понижает артериальное давление. Корица может быть противопоказана людям с болезнями ЖКТ, нарушениями свертываемости крови и другими заболеваниями.

Немного другого типа средством от бессонницы является корица. Все дело в том, что часто люди не могут заснуть из-за колебания уровня сахара в крови. Это касается в основном диабетиков. Корица же стабилизирует этот показатель.

Компоты, кисели и соки лишь временно охлаждают организм, а не восполняют дефицит воды, ведь они содержат сахар, а сахар – это уже еда. Кисломолочные продукты тоже не очень подходят, потому что в них мало воды. Лучше всего пить обычную воду.