На один литр молока необходимо взять 400 грамм риса.
Ингредиенты
| молоко | 1 литр |
|---|---|
| соль | 1 щепотка |
| сахар | 2,5 ст.л. |
| ванильный сахар | 0,5 пакетик |
| сливочное масло | 20-30 гр. |
Для блюда
| Рис | 100 г |
|---|---|
| Вода | 200 мл = 200 г |
| Молоко 2,5% жирности | 350 мл = 350 г |
| Соль | 1 щепотка = 1 г |
| Сахар | 1 ст. л. = 25 г |
Apr 13, 2021
Для завтрака рисовая каша — идеальный вариант, особенно дополненная ягодами или фруктами. Мне нравится готовить ее с карамелизированными персиками или нектаринами. Рисовую кашу трудно испортить. Если в процессе приготовления она стала сильно густой, её легко можно разбавить горячим молоком до нужной консистенции.
Рис способствует снижению уровня холестерина. Таким образом, продукт полезен для сердца и сосудов. Благодаря высокому содержанию углеводов, рис дает много энергии, при этом не угрожает состоянию фигуры. Рис выводит из организма натрий, который мы получаем с поваренной солью, а вместе с натрием и лишнюю воду.
Пищевая ценность на 100г.
- Шаг 1. Приготовьте все необходимые ингредиенты. На один литр молока необходимо взять 400 грамм риса. …
- Шаг 2. Рис, не замачивая, промойте, залейте 1 стаканом воды и отправьте на огонь. …
- Шаг 3. Добавьте молоко, сахар по вкусу, варите на медленном огне до готовности. …
- Шаг 4. Каша рисовая молочная готова.