Проще всего вылечить искривление 1 степени — на этом этапе искривление пока еще не так сильно затрагивает внутренние процессы организма. Чаще всего для лечения используют профилактические методы: массаж, плавание в бассейне, спорт, выработка правильного рациона питания.
Основными методами коррекции искривления являются:
- лечебные упражнения, которые подбираются в индивидуальном порядке;
- массаж с использованием щадящих мануальных приемов;
- физиопроцедуры – электромиостимуляция, электрофорез;
- плавание в бассейне, занятия с инструктором.
Какие упражнения нельзя делать при сколиозе
- не «застывать» в одной позе – ни сидя, ни стоя;
- не носить тяжелое в одной руке. …
- избегать падений, травм;
- не нагружать чрезмерно хребет;
- офисным работникам необходимо перерываться на разминку;
- не делать резких круговых движений;
Как правило, полностью исправить искривление в детском возрасте возможно лишь при сколизе 1-2 степени, когда нет выраженных необратимых (диспластических) изменений в позвоночнике. При сколиозах 3-4 степеней можно добиться лишь остановки прогрессирования болезни.
Если сколиоз не лечить, искривление будет продолжаться вплоть до образования горба из ребер.
При взгляде фронтально сколиоз первой степени проявляется как наклон спины в сторону. Легкая асимметрия едва заметна. При сколиозе в грудном отделе груди отмечается небольшая асимметрия лопаток — одна над другой, при локализации в поясничном отделе — асимметрия таза, талия плохо выражена.