Обязательное правило при купании — всегда менять тампон после посещения водных процедур. Если несколько раз заходить в воду, выходить и снова заходить с одним и тем же тампоном, возрастет риск занесения инфекции в мочеполовые пути, что чревато болезненными ощущениями и длительным лечением.
Тампон как средство личной гигиены, при месячных стоит использовать в “особых” случаях, таких как купание. Нахождение его внутри вас не должно превышать 4 часов (максимум 5), независимо от наполненности!
Выбирать нужно только те, в составе которых 100% хлопок или вискоза. Ни в коем случае не синтетика. Для бассейна разработаны специальные тампоны без веревочки Freedom.
Подготовьтесь заранее
- Продумайте возможность пропустить или «перенести» месячные …
- Изучите доступность гигиенических средств в стране назначения …
- Привычные тампоны или прокладки …
- Спасительные лекарства …
- Удобная одежда …
- Упакуйте небольшой набор для экстренных ситуаций …
- Откажитесь от тампонов, если вам предстоит долгая дорога
На море тебе может понадобиться тампон с более высокой впитывающей способностью. Некоторое количество воды впитается тампоном, из-за чего он немного набухнет и будет иметь меньшую впитывающую способность. На пляж обязательно возьми дополнительный тампон, чтобы ты могла переодеться после купания.