Если регулярно и в небольших количествах употреблять в пищу качественные пельмени, то они помогут сделать защитную функцию организма намного крепче. Стоит отметить, что это одно из немногих блюд, которое отлично усваивается. Диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от покупных пельменей.

Пельмени отличаются насыщенным солоноватым вкусом, часто с ароматом пряностей, перца и лаврового листа. Нежная и мягкая консистенция теста сочетается с упругой и сочной консистенцией мяса.

Пельмени хорошо насыщают, дают энергию. Белок в составе такого продукта на достаточно долгое время поддерживает чувство сытости и является источником полезных белковых молекул для построения и обновления тканей в нашем организме, — пояснила Королева. Полезные жиры, которые есть в пельменях, необходимы в рационе.

Огонь при варке должен быть максимальным. А вот как только пельмени всплывут, лучше поставить средний огонь и следить, чтобы вода не начала булькать и выкипать. Не стоит думать, что пельмени готовы, когда уже всплыли. После этого проварите их еще 3-5 минут, тогда они будут точно готовыми.

Есть их не рекомендуется. Об этом сообщает ТАСС. Патогенные бактерии были найдены в популярных пельменях разных марок. Например, в продуктах от "Вкусвилла" обнаружили листерии, а в пельменях "Горячая штучка", "Мясной дворик", "Сибирская коллекция", "Рестория" и "Тураково" — сальмонеллу.