Как работает манифест 369 Следуйте такому расписанию: * утром, сразу после пробуждения, запишите свое утверждение трижды; * днем запишите его еще шесть раз; * и, наконец, запишите аффирмацию девять раз перед сном.

В TikTok набирают популярность так называемые «манифесты» для исполнения желаний. Что это такое? Манифестацией называют воплощение и материализацию того, о чем ты мечтаешь: это может быть сообщение от кого-нибудь, кто нравится, поступление в университет, работа мечты — одним словом, что угодно.

Манифест — выражение определённой группой людей, например, политической партией или общественной организацией, своего мнения, содержащее программу и принципы деятельности, иногда призыв. Например, «Манифест Коммунистической партии», Манифест фашизма.

Манифест 369 (в оригинале 369 manifestation method) — модный благодаря тиктоку метод «исполнения мечт». Его принцип довольно прост, понадобится лишь время и привычка: для того, чтобы желание сбылось, трижды в день записывайте позитивные аффирмации — с утра, днем и перед сном.

В течение девяти дней, не пропуская ни одного, переписывать эти три формулировки в следующем порядке: сразу после пробуждения — 3 раза первую; после обеда — 6 раз вторую; перед сном — 9 раз третью. Лучше всего писать от руки на бумаге.