патока, сахар, влагоудерживающий агент: сорбитовый сироп; желирующий агент: Е407; регуляторы кислотности: лимонная кислота, Е331(iii); загуститель: Е1442; концентрированные соки: яблочный, черной моркови; глазирователи: воск карнаубский, воск пчелиный, белый и желтый; ароматизаторы, красители: куркумин, лютеин, …
Пищевая ценность в 100 гр. продукта: белки 0 гр., жиры 0 гр., углеводы 75 гр. Энергетическая ценность 310 кКал.
Чтобы узнать свою норму, необходимо ознакомиться с информацией о калорийности на упаковке, где указана пищевая ценность и вес. Но там прописано, сколько конфета содержит ккал/100 гр, после соответствующего разделения калорий на вес в гр. результат – это величина ккал на одну конфету.
Коробка (1 шт)
| Жиры, г/100г | 4 |
|---|---|
| Белки, г/100г | 2.5 |
| Углеводы, г/100г | 81 |
| Калорийность, ккал/100г | 370 |
| кДж/100г | 1580 |
В таком случае рекомендуется выбрать низкокалорийную сладость:
- Желе – 35 ккал;
- Мед натуральный – 42 ккал;
- Сорбет (замороженный десерт из ягод и фруктов) – 70 ккал;
- Парфе (холодный десерт со взбитыми сливками) – 100 ккал;
- Суфле – 204 ккал.
Так, средняя норма килокалорий в день для мужчин составляет около 2500–2800, в то время как норма для женщины в день снижается до 2200–2400 ккал. Для понимания: одна единица килокалорий (ккал) равна 1000 калорий (кал).