Сочетание молока и бананов обеспечивают достаточное количество витаминов, микроэлементов, белка и клетчатки. Количество питательных веществ, получаемых во время диеты — достаточно для того, чтобы продержаться от 3 до 4 дней и похудеть. С помощью диеты можно очистить организм от токсинов и улучшить состояние кожи.

Сочетание банана и молока может нарушить баланс дош, особенно усугубляя Питта-дошу. Этот дисбаланс может проявляться в виде расстройства желудка, вздутия живота или других дискомфортов. Потенциальное образование токсинов.

Инструкция приготовления

1. Нарезать или поломать банан на небольшие кусочки.
2. Смешать в миске для блендера кусочки бананов, молоко и мороженое.
3. Блендером размешать до появления пенки. И перелить в бокалы.
4. Украсить можно ломтиком банана, веточкой мяты или клубничкой.

Покрокове приготування

1. Молоко помістити на декілька годин до морозильної камери.
2. Заморожене молоко подрібнити і збити у блендері.
3. Додати банан і цукор. Збити в блендері протягом 1,5 хвилин.
4. Розлити у стакани.
5. За бажанням можна додати морозиво чи заморожені ягоди.

Молоко и банан Ряд противопоказаний у дуэта молоко+банан действительно есть. Во-первых, такой коктейль очень калорийный, а значит, его нельзя людям, склонным к быстрому набору веса, или тем, кто хочет похудеть. Во-вторых, такой продуктовый набор может вызывать тяжесть в желудке и вздутие живота.