Как отварить картофель в мундире Хорошо помойте их кухонной губкой или щеточкой, переложите в кастрюлю и залейте холодной водой. Варите на среднем огне примерно 15-30 минут. Время будет зависеть от размера картофеля. Проверяйте готовность зубочисткой.
Картошка сварится быстрее, если добавить в воду немного сливочного масла. Чтобы быстрее пожарить картофель, перед жаркой поместите ломтики в кипяток и затем хорошо высушите. Картофель станет более ароматным, если в процессе варки добавить в воду чеснок, лук, морковь, укроп или лавровый лист.
Обычно в таком виде овощи готовятся для салатов, в таком случае солить картофель вообще не нужно. Воду, в которой варится картофель с кожурой, обычно не солят, чтобы не лишить клубни природного вкуса. Если речь идет об употреблении картофеля в мундирах для питания, то солить его нужно в момент закипания.
Картошка в мундире в духовке
- клубни вымыть, удалить глазки, каждую картофелину проколоть вилкой;
- застелить противень фольгой;
- картошку обсушить салфеткой и выложить на противень;
- посыпать специями и запекать в духовке 25-30 минут при 200-220°C.
В картофеле содержится витамин B6, который способствует здоровью зубов и десен, витамин B1, необходимый для нормальной работы мышц и сердца, витамин B3, сохраняющий здоровье нервной системы и кожи, а также витамин B9, или фолиевая кислота, очень важная для роста, психического и эмоционального здоровья.