7 простых способов сохранить мотивацию
- Делай то, что нравится Да, это гораздо легче сказать, чем выполнить на практике. …
- Сосредоточьтесь на конечном результате …
- Начните с победы …
- Продолжите трудной задачей …
- Делайте регулярные перерывы …
- Не берите на себя слишком много …
- Награждайте себя
Как мотивировать себя каждый день?
- Сократите список дел
- Отмечайте свои победы
- Позитивно воспринимайте изменения
- Относитесь к неудаче как к победе
- Отдыхайте
- Не сравнивайте себя с другими
- Не бойтесь переключаться
Как не потерять мотивацию?
- Не ожидайте минут вдохновения👩🏫 …
- Избавьтесь от отвлекающих факторов 🙉 …
- Планируйте 📃 …
- Ищите интересные моменты 🙌 …
- Соблюдайте последовательность и постоянство 📆 …
- Мечтайте о будущем😊 …
- Оцените свои ошибки 👍 …
- Отмечайте маленькие победы 🎉
8 шагов для повышения мотивации
- Перекрыть пути к отступлению. …
- Окружить свое пространство мотивационными символами. …
- Общаться с позитивными и оптимистичными людьми. …
- Каждый день вдохновлять себя. …
- Устранить источники негатива и заменить их позитивными источниками. …
- Выглядеть так, будто уже добился успеха.
Если заметили это состояние у себя, попробуйте следующие методы.
- Больше сотрудничайте с коллегами …
- Вдохновляйтесь опытом других людей в вашей сфере …
- Ищите советы и воодушевление в книгах …
- Просите дать вам обратную связь …
- Найдите хобби