Чтобы изменить дату первого дня менструального цикла, прием начинают за 2 недели или по меньшей мере за 5 дней до предполагаемой даты менструации. Какой вариант лучше выбрать, учитывая показания и противопоказания, а также когда отменять препарат – эти вопросы нужно решать вместе с гинекологом.

Если нужно «отодвинуть» месячные на несколько дней по какому-то важному для вас поводу, обязательно обратитесь к гинекологу3,4. Он может назначить вам препараты, содержащие прогестерон и удлиняющие вторую фазу цикла, или рекомендовать более безопасный вариант — контрацептивы3.

Методы приближения или отсрочки месячных:

1. Применение контрацептивов с укороченной плацебо-неделей Некоторые контрацептивы позволяют сократить длительность плацебо-недели (перерыва между пачками с активными таблетками). …
2. Применение контрацептивов с длительным циклом …
3. Использование норестерона …
4. Стресс и физическая нагрузка

Относительно безопасными являются следующие способы, если срок задержки месячных небольшой:

1. активное занятие спортом, если только причина не связана с переутомлением;
2. учащение половой активности;
3. принятие горячей ванны продолжительностью не более получаса.

Естественные причины задержки — беременность, стресс, изменения веса, менопауза или некоторые лекарства. Различные заболевания репродуктивных или других внутренних органов тоже могут привести к задержке месячных. Если месячные не начинаются дольше 5 дней, необходимо обратиться к врачу.