«Я рядом». Как поддержать человека в горе
- Оцените свои силы
- Спросите, нужна ли помощь
- Будьте готовы много слушать, много молчать и много говорить
- Не навязывайтесь, но дайте понять, что вы рядом
- Примите горюющего целиком
- Покажите, что плакать, грустить — нормально
- Сопереживайте, но не подключайтесь к горю
Простое сочувствие — это необходимость
- Мне жаль, что это произошло! …
- Прими мои искренние соболезнования.
- Эта потеря невосполнима для всех нас. …
- Нет слов, чтобы выразить мою скорбь. …
- Это ужасное потрясение для нас. …
- Знаю о твоем горе, прими мои соболезнования. …
- Утрата родного человека — большое горе.
Не говорите размытых ободряющих фраз. вроде «все будет хорошо», «у тебя еще все впереди», «не убивайся ты так», «время лечит», «ему / ей там будет лучше», «ну, отмучился».
Как помочь себе принять смерть близкого
- Продолжайте строить отношения с умершим человеком …
- Не забывайте о том, что важно строить отношения и с самим собой …
- Выражайте горе …
- Научитесь давать себе больше времени на принятие решений …
- Позаботьтесь о теле …
- Помните, что вы всегда можете уверенно сказать «нет»
Долго плачущий из-за смерти близкого человек совершает великий грех. Нужно смириться с тем, что ваш родственник умер, и выйти из состояния траура. Религия утверждает, что после физической смерти душа человека не исчезает, а уходит в мир иной. Там она встретится со своими родными и близкими, когда придет их время.