Зимой с ребенком 1-го месяца жизни рекомендуется гулять, если температура воздуха не ниже минус 10°С. Можно использовать правило педиатров: на каждый месяц жизни ребенка – минус 5°С, не ниже 15°С для любого грудничка. Одеяло в коляске никогда не помешает.

К трём месяцам находиться на свежем воздухе нужно около четырёх часов — два раза в день по два часа. При температуре ниже –15°С прогулку лучше отменить. Следите, чтобы ребёнок не замёрз и не перегрелся. В морозы используйте не менее трех слоев одежды, создавая воздушные прослойки.

Дети от 2 до 4 лет должны гулять не менее 1,5-2 часов в день. Это время можно разбить на 2-3 прогулки. Дети от 6 месяцев до 2 лет должны гулять 1-1,5 часа в день. Новорожденные могут находиться на улице не более 30 минут.

При температуре от 0 до минус 10 градусов для прогулок с малышом в коляске понадобится велюровый или флисовый комбинезон, теплые носочки, шапочка, шарфик, а сверху зимний комбинезон или конверт на овчине.

Если температура воздуха не опускается ниже -10 градусов, в комплект одежды для прогулки должен входить подгузник, нательное белье, трикотажный или флисовый комбинезон, теплые носки, тонкая и теплая шапочка, варежки, шарф. Помимо этого, нужно одевать ребенка в утепленный зимний комбинезон или конверт.