, варенец, ряженка, кефир) — очень вкусно! И даже используют как перекус, похрустывая из пачки. Можно посыпать мороженое гранолой — удивительный и простой десерт получается.

Ее можно употреблять в пищу как в сухом виде, так и заливать молоком/йогуртом/кефиром, что идеально экономит время утром. Основная задача гранолы — насытить организм и дать ему энергию. В ее основе крупа — то есть она содержит в основном медленные углеводы.

Основными составляющими этого блюда будут печеные овсяные хлопья и банан. Последний взбивают с молоком в блендере, добавляют щепотку корицы. Полученную смесь выкладывают в креманки, охлаждают, затем сверху посыпают гранолой. Блюдо получается привлекательным внешне, а главное вкусным, сытным.

Гранола хорошо сочетается с йогуртом, молоком, бананами, ягодами. Ее едят как самостоятельное блюдо, используют в качестве топпинга для домашнего мороженого и других десертов. Многие не видят разницы между гранолой и мюсли. Несмотря на похожий состав, условия их производства отличается.

Оптимальный вариант – чередовать гранолу и привычные завтраки.

Самые популярные рецепты с гранолой Гранола хорошо сочетается с йогуртом, молоком, бананами, ягодами.