Часто соединяем гречку просто с овощами, используя огурцы и помидоры, репчатый и зеленый лук, баклажаны и кабачки, морковку и свеклу, сладкий перец и брокколи. Крупа отлично умеет дружить со всеми вышеперечисленными ингредиентами, поэтому блюда получаются вкусными и полезными.

О самых вкусных сортах кабачков рассказывает эксперт сетевого издания «Белновости», ученый-агроном, ландшафтный дизайнер Анастасия Коврижных.

• «Ардендо F1» Популярный ранний гибрид, урожай начинает давать через 40-45 суток после появления всходов. …
• «Грибовский 37» …
• «Нежный зефир F1» …
• «Один мяч» …
• «Монтенегро F1»

Наиболее часто свойства кефира и гречихи применяют для похудения. Они надолго дарят ощущение сытости, улучшают пищеварительную функцию, насыщают организм наиболее важными веществами. Кроме этого, употребление данных продуктов положительно отображается на состоянии всего организма.

Независимо от предпочитаемого сорта, кабачки отлично усваиваются организмом, не раздражая желудок и кишечник, считаются отличным диетическим продуктом. При этом наиболее полезными являются недозрелые овощи, длина которых составляет 20-25 см. И что интересно, овощ практически не имеет противопоказаний.

В первую очередь, отметили специалисты, гречневая крупа несовместима с молоком. Однако многие люди до сих пор добавляют этот продукт в кашу, «приправляя» сахаром. Также гречка не сочетается с куриными яйцами. Если съесть оба эти продукта одновременно, то могут возникнуть тошнота, изжога, диарея или вздутие.