Чаще всего живот надувается из-за стресса, газированных напитков, диеты, богатой сложными углеводами, малоподвижного образа жизни, перекусов на ходу или нарушения состава кишечной микрофлоры. Если же вздутие беспокоит постоянно и мешает нормально жить — стоит обратиться к врачу.

Что вызывает вздутие живота? Вздутие живота может быть вызвано рядом различных причин. Одной из наиболее распространенных причин является избыточное скопление газов в желудке и кишечнике, что может быть результатом неправильного питания, употребления газообразующих продуктов питания или неправильных пищевых привычек.

Живот вздувается из-за скопления газа в тонком кишечнике, вызывающее напряжение в абдоминальной области, как следствие, ощущение надутого живота. Это состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин и в большинстве случаев является одной из разновидностей проблем с пищеварением.

Метеоризм или вздутие живота — это симптом избыточного скопления газов в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Патология встречается у 85% пациентов с гастроэнтерологическими диагнозами.

Если вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку. “Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины.

Хотя вздутие живота может привести к ощутимому недомоганию, в большинстве случаев оно не имеет серьезных последствий. В частности, это касается случаев, когда вздутие связано с приемом пищи или употреблением определенных продуктов, а также если его развитие не усугубляется и симптомы длятся не более одного–двух дней.