Холодные руки у взрослых бывают при гипотиреозе, аллергических реакциях, сердечной недостаточности, поражении периферических нервов. При патологиях сердца мерзнущие конечности сопровождаются бледностью кожи. К спазмированию сосудов и охлаждению рук и ног также приводит заражение паразитами.

Холодные руки являются симптомом малораспространённой болезни – синдрома Рейно. Она проявляется онемением, спазмами и потерей чувствительности пальцев рук. Сердечная недостаточность и связанный с ним дефицит кровоснабжения также являются причиной холодных рук и ног.

Причины кроются в нарушении неврологической проводимости и обусловлены чаще всего дефицитом железа, магния, витаминов группы В и кальция. Также подобные ощущения могут возникать на фоне более серьезных заболеваний — артритов, сахарного диабета, тиреоидитов и других состояний.

Для того, чтобы удержать тепло в жизненно важных органах при внешнем похолодании мозг сигнализирует конечностям, заставляя сужаться сосуды. Поэтому, когда на улице или в помещении становится холодно, первыми мерзнут руки и ноги.

Если у вас леденеют руки и ноги в холодном помещении или на улице, а в теплом месте вы забываете об этой проблеме – поздравляем, у вас отлично работает механизм терморегуляции: организм пытается сохранить тепло для внутренних органов и снижает кровоток в конечностях, что и приводит к их охлаждению!

Холодные руки могут быть вызваны просто пребыванием в холодной комнате или другом холодном помещении . Холодные руки часто являются признаком того, что ваше тело пытается поддерживать нормальную температуру тела. Однако постоянные холодные руки могут означать, что у вас проблемы с кровотоком или кровеносными сосудами на руках.