Финики — плоды финиковой пальмы, Phoenix dactylifera, древесного растения семейства Пальмовых. Люди научились выращивать его 7500 лет назад. Сегодня пальму культивируют не только на Ближнем Востоке и в Африке, но и во многих тропических регионах мира — Южной и Центральной Америке, Австралии, Индии, южных штатах США.13 янв. 2023 г.

По мнению ряда диетологов, "идеальной дозой" фиников могут стать 5-7 плодов в день (не более 10). Такая порция поможет поддерживать здоровье в норме и не будет провоцировать обострение или развитие новых заболеваний. Есть финики можно: за завтраком

Вяленый фрукт способствует очищению кишечника и снижению артериального давления. Нормализует деятельность нервной системы, снимая напряжение. Улучшает умственные способности благодаря содержанию фруктозы — сахара, легко расщепляемого и усвояемого нашим организмом. Витамин А поддерживает и улучшает зрение.

Традиционная проста: плоды, не вынимая косточек, вялят на солнце. Или же плоды подсушивают, вынимают косточку, варят в сиропе и высушивают окончательно.

В русский язык слово «хурма» попало из персидского языка, где в оригинале звучит как «хормалю» — то есть финиковая слива. Само слово «хорма» (хурма) означает финик, слово «алю» – слива.

Противопоказан, если у тебя кариес, мочекаменная болезнь, сахарный диабет. Нельзя употреблять финики, если у тебя мигрень и частые головные боли.