Калорийность куриной грудки вареной Калорийность вареной куриной грудки составляет 137 ккал на 100 грамм продукта.
В 100г. продукта входит: белки 16г, жиры 2г, Энергетическая ценность (калорийность): 343 кДж/ 82 ккал.
Пищевая ценность и химический состав "курица отварная без кожи".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 138 ккал | 8.2% |
| Белки | 29.8 г | 39.2% |
| Жиры | 1.8 г | 3.2% |
100 г отварной куриной грудки — это 113 ккал, 23,6 г белков, 1,9 г жиров, 0,4 г углеводов. Так как цифры даны сразу для 100 граммов, дальше ничего умножать не нужно.
55 калорий Куриные Грудки (50 г) содержит 55 калорий.