Есть можно, но осторожно Конечно, вы можете выбрать позвонки и косточки из мякоти консервированной горбуши, но это исключительно дело вкуса.

внутримышечные (они мелкие, похожие на булавку). Есть рыбы с большим количеством внутримышечных костей, есть – с маленьким, а есть и те, у которых их нет вообще. Наиболее костлявой считается речная рыба, трудно найти ту, в которой было бы мало костей.

Содержит витамины A, C, E, B1, B2, PP, омега-3 насыщенные кислоты, фосфорную кислоту, пиридоксин, кальций, магний, фосфор, серу, калий, медь, йод. Калорийность — 140 до 170 ккал на 100 гр продукта.

Несмотря на то, что горбуша обладает полезными свойствами, есть у нее и противопоказания: индивидуальная непереносимость морепродуктов, йода и фосфора; заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, панкреатит);

Хорошие кулинары удаляют кости из рыбы, а если кости мелкие, то готовят ее так, что при термообработке кости тают и больше не представляют опасности для пищевода. Рыбная кость может спровоцировать медиастинит — повреждение пищевода с последующим воспалением, эмфиземой и так далее.