Энергетическая ценность Блины с творогом (1 шт — 80г) составляет 161 кКал.

Если не злоупотреблять сахаром и выпекать тонкие блинчики, то блюдо можно отнести к диетическим, т. к. сам по себе творог не калорийный, и содержит много кальция и белка, которые необходимы нашему организму.

250 ккал В среднем в 100 граммах блинов (это примерно 2-3 штуки) — около 230-250 ккал.

Если вы следите за фигурой, за один раз можно съедать 2-3 блинчика. Но не каждый день, а несколько раза в неделю, – считает врач-диетолог клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Елена Ливанцова. Врач-гастроэнтеролог Владимир Пилипенко добавил, что блины вредят не только фигуре, но и здоровью.

Блины с творогом, 1 шт ~ 70 гр