Способ 1 (банальный): включаем глазомер В этом случае выкрутиться из ситуации проще некуда. Смотрим, сколько в ней всего продукта, а затем на глаз отмеряем нужное количество. Обычно в пачке 400 г макарон. Берем 1/4 часть — получаем 100 г.

235 калорий Макароны (150 г) содержит 235 калорий.

Обычные размеры порций

21 авг. 2007 г.

220 калорий Макароны (1 порция) содержит 220 калорий.

Надеюсь, крышка от обычной пластиковой бутылки на кухне найдется? Берем ее, а затем отмеряем ровно столько спагетти, чтобы пучок заполнил ее диаметр — это и есть 100 г. Отмерить можно и горлышком — диаметр тот же.