Как и любые другие продукты, вкусный сок яблока несет в организм пользу и вред. Хотя напиток практически не имеет противопоказаний, при обострении язвы желудка, гастрита, наличии сахарного диабета от него лучше отказаться.

Для сока можно взять сколько угодно фруктов и овощей, а сахар добавляют по вкусу: на 1 л сока кто‑то кладёт 1 столовую ложку песка, а кто‑то — и все 5–6. Это зависит от того, насколько кислые яблоки.

Нельзя пить забродивший сок или сок, содержащий посторонние предметы, например, частицы косточек, семян, не предусмотренные технологией изготовления сгустки мякоти. Помимо этого, непригоден к употреблению потемневший сок с мякотью, даже если потемнела только часть.

200 руб.

Вред от концентрированного сока Содержание консервантов и сахара. В соке содержится больше 10% сахара, которые требуются человеку в качестве суточной нормы. Диета с такими соками может привести к развитию сахарного диабета и заболеваниям сердца.