дичь, экзотическое мясо. Молоко и молочные продукты содержат простые сахара.

Сложные углеводы

На 100 г мяса приходится не больше 1 г углеводов, а именно — гликогена.

Куриное мясо — калорийность на 100 грамм (сырое) Белки – 19.12 г. Жиры – 12.1 г. Углеводы – 0.3 г.

Какое мясо диетическое — это мясо цесарки, курицы, фазана, страуса, нутрии, кролика.