Тунец консервированный хорошо сочетается с
- водой без газа
- сухими дрожжами
- моцареллой для пиццы
- красным луком
- перцем чили
- лаймом
- томатной пастой
Рецептыс консервированный тунцом в собственном соку
- Салат из тунца в собственном соку …
- Салат с тунцом в собственном соку и огурцом …
- Паштет из консервированной фасоли и тунца …
- Суфле с муссом из тунца и сока свеклы, с имбирно-лимонным кремом …
- Бутербродная паста из тунца …
- Салат из тунца с кукурузой
Это одна из самых съедобных рыб в мире. Тунец можно есть в свежем виде — сырой или приготовленный, а также тунец консервированный, который всегда предварительно приготовлен.
В мясе тунца почти нет жира и холестерина, он богат витаминами А, D и Е, омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, селеном, натрием и калием. Также в составе продукта присутствует вода и зола. При регулярном употреблении тунец помогает снизить содержание в крови триглицеридов.
Стручковая фасоль и спаржа в тушеном или запеченном виде, зеленый горошек, щавель, руккола — предпочтительнее всего. Органично дополнят тунец свежие помидоры, оливки, ломтики авокадо и болгарского перца.