Комплекс Майкла состоял из жима гантелей лежа, сгибания рук на бицепс, становой тяги, приседаний, жима стоя, жима штанги из-за головы в положении сидя, подтягиваний и тяги для широчайших мышц.
Джордан – легенда баскетбола, сыгравший важную роль в популяризации этого спорта по всему миру в 80-е и 90-е годы, он признан лучшим баскетболистом в истории по версии экспертов ESPN, в 2009 году был введен в Зал баскетбольной славы.
Джордан, Майкл
| Майкл Джордан | |
|---|---|
| Позиция | атакующий защитник |
| Прозвища | Air Jordan, Его Воздушество (His Airness) |
| Рост | 198 см |
| Вес | 98 кг |
Тим Гровер Тренер Майкла Джордана Тим Гровер о сравнении величия Майкла Джордана и ЛеБрона Джеймса: «Мы все слышали истории о том, как людей грабили из-за их пары кроссовок Jordan.
В качестве перекуса перед кардио-тренировкой Джордан использовал протеиновый шейк, замешанный на молоке. После тренировки он съедал 1 банан. На обед баскетболист съедал: Сандвич с курицей, сыром Моцарелла и зеленью.