При грудном вскармливании можно есть все, что хочется, в том числе и сырники.2 Dec 2018

Молоко и молочные продукты следует употреблять в термически обработанном виде: сырники, творожную запеканку, сгущенное концентрированное молоко без сахара.

Кисломолочные продукты, творог, неострые сыры, овощи и фрукты, а также каши очень полезны и необходимы в питании кормящей мамы. В списке разрешенных и рекомендованных продуктов – яйца, сливочное и растительное масло, соки и нектары, хлеб и макароны.

От каких продуктов нужно отказаться на ГВ?

• Любые аллергены. Сюда относятся яйца, шоколад, цитрусовые.
• Грибы. Этот продукт запрещено употреблять как кормящим мамам, так и детям, не достигшим семилетнего возраста.
• Полуфабрикаты. …
• Копчености. …
• Соленья. …
• Газированные напитки. …
• Кофе.

Можно ли употреблять сыр кормящим мамам? Ответ – однозначно да. Но существуют некоторые ограничения. Не нужно злоупотреблять, так как продукт создан на основе молока животных, который может вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

Питание при грудном вскармливании, риск развития аллергии

• рыба и морепродукты;
• икра;
• цитрусовые и экзотические фрукты (кроме бананов);
• орехи, особенно арахис;
• клубника, малина, вишня, черешня;
• куриные яйца;
• мед;
• молочный шоколад.